Chá de Limão Gengibre e Mel para Gripe

Ingredientes:

• 1 limão
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 5 cm)
• 1 colher de sopa de mel
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Corte o limão em fatias e descasque o gengibre.
2. Em uma panela, coloque a água para ferver e adicione as fatias de limão e o gengibre descascado.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5-10 minutos.
4. Adicione uma colher de sopa de mel e mexa bem.
5. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco antes de servir.

Este chá é ótimo para aliviar os sintomas da gripe, como dor de garganta e congestão nasal. Você pode tomar até três vezes ao dia, enquanto estiver com os sintomas. Lembre-se de que este chá não substitui um tratamento médico adequado e, se os sintomas persistirem, é importante procurar um médico.