O chá de sobreiro é feito a partir da casca do sobreiro, árvore típica da região mediterrânea. A casca é rica em componentes como taninos, flavonoides e ácidos triterpênicos, que possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas.
Para preparar o chá, é preciso cortar a casca em pedaços pequenos e deixá-la secar ao sol por alguns dias. Depois, basta colocar uma colher de sopa da casca seca para cada xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de dez minutos.
O chá de sobreiro é indicado para tratar problemas gastrointestinais, dores de cabeça, febre, doenças inflamatórias e infecções urinárias. Além disso, ele também pode ser utilizado topicamente para ajudar no tratamento de feridas, queimaduras e dermatites.
É importante lembrar que o consumo excessivo do chá de sobreiro pode provocar efeitos colaterais como dores de cabeça, náuseas e vômitos, por isso é recomendado que o consumo seja moderado e acompanhado por um profissional de saúde.