Uma xícara de chá de erva doce possui cerca de 2 kcal. É importante lembrar que a adição de açúcar ou outros adoçantes pode aumentar significativamente o valor calórico da bebida. Por isso, é recomendado consumir o chá de erva doce sem açúcar ou adoçantes para aproveitar seus benefícios sem acrescentar calorias desnecessárias à dieta.