Não há evidências científicas que comprovem que o chá de alho emagrece. Embora o alho seja um alimento saudável com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, não há provas de que ele tenha efeitos diretos na perda de peso. Além disso, o chá de alho pode ter um sabor forte e desconfortável para algumas pessoas, o que pode tornar difícil incluí-lo em uma dieta regular. Portanto, é importante ter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente para alcançar e manter o peso saudável. Consulte sempre um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança na dieta ou iniciar um programa de exercícios.