O chá de salsinha pode ser uma opção para quebrar o jejum logo de manhã. A salsinha é rica em nutrientes como vitamina C, ferro e antioxidantes, além de conter propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.
Ingredientes: - 1 maço de salsinha fresca - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Lave bem a salsinha e pique em pedaços pequenos. 2. Leve a água ao fogo e, quando começar a ferver, adicione a salsinha. 3. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva.
Dica: se quiser, adoce o chá com mel ou açúcar mascavo a gosto. E lembre-se de que o chá de salsinha pode ser consumido frio ou quente.