Chá Hibisco Canela

O chá de hibisco com canela é uma infusão que combina o aroma e o sabor cítrico e floral do hibisco com o toque quente e picante da canela. Isso resulta em uma bebida deliciosa, refrescante e saudável.

O hibisco é uma planta rica em antioxidantes, que ajudam a proteger o organismo contra os radicais livres e o envelhecimento precoce. Além disso, ela também tem propriedades diuréticas, que auxiliam na eliminação do excesso de líquidos e toxinas do corpo.

A canela, por sua vez, é uma especiaria que contribui para controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir a inflamação e prevenir doenças cardiovasculares.

Para preparar o chá de hibisco com canela, basta seguir os seguintes passos:

• Em uma panela, coloque 1 litro de água para ferver.
• Quando a água estiver fervendo, adicione 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas e 2 paus de canela.
• Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
• Em seguida, desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
• Coe a infusão e sirva quente ou frio.

Se quiser, você pode acrescentar adoçante natural, como o mel, para dar um toque extra de sabor. E lembre-se: o chá de hibisco com canela é uma bebida saudável e nutritiva, mas não deve ser consumido em excesso, especialmente por pessoas que têm pressão baixa ou estão grávidas. Consulte sempre um nutricionista ou médico antes de alterar sua alimentação.