O chá de Melissa com própolis é uma ótima opção para quem busca um chá com propriedades medicinais. A Melissa, também conhecida como erva-cidreira, é uma planta com propriedades calmantes, anti-inflamatórias e antivirais, enquanto o própolis é uma substância produzida pelas abelhas com propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas secas de Melissa em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Em seguida, acrescente uma colher de chá de própolis e mexa bem. O chá pode ser consumido quente ou frio, de preferência sem adoçar.
Além de saboroso, o chá de Melissa com própolis pode ajudar a tratar resfriados, gripes, ansiedade, insônia, dores de cabeça e até mesmo problemas digestivos. Porém, é importante lembrar que o consumo em excesso pode causar efeitos colaterais, portanto, deve ser consumido com moderação e sempre com acompanhamento médico.