O chá de ameixa seca é uma bebida nutritiva e saborosa que pode trazer vários benefícios à saúde. A ameixa seca é rica em fibras solúveis e insolúveis, além de conter vitaminas e minerais importantes. Veja como preparar o chá de ameixa seca:
Ingredientes: - 5 ameixas secas - 500ml de água filtrada
Modo de preparo: 1. Lave as ameixas secas em água corrente para retirar possíveis impurezas. 2. Em seguida, coloque as ameixas em uma panela e adicione a água. 3. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva em uma xícara.
O chá de ameixa seca pode ser consumido quente ou frio, dependendo de sua preferência. Adoçar é opcional, mas se desejar, use mel ou açúcar mascavo. É importante lembrar de consumir a bebida com moderação, já que a ameixa seca é rica em açúcar natural.