Chá de Folha de Sabugueiro

O chá de folha de sabugueiro é uma bebida feita a partir das folhas da planta do sabugueiro (Sambucus nigra), que é tradicionalmente conhecida por suas propriedades medicinais. Para preparar o chá, é necessário:

• 1 colher de sopa de folhas secas de sabugueiro
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Colocar as folhas secas de sabugueiro em uma xícara;
2. Despejar a água fervente sobre as folhas;
3. Cobrir a xícara e deixar em infusão por 10 minutos;
4. Coar e servir.

O chá de folha de sabugueiro pode ser consumido quente ou frio e é conhecido por ser um ótimo remédio natural para tratar gripes, resfriados, tosse e febre. Além disso, ele também pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares, além de possuir ação anti-inflamatória e antioxidante. No entanto, é importante lembrar que o chá não deve substituir o tratamento médico prescrito para qualquer doença ou condição de saúde.