Chá de Gengibre Adocado com Mel

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 5 cm)
• 2 xícaras de água
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em rodelas finas.
2. Em uma panela, coloque o gengibre e a água e leve ao fogo médio.
3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
5. Coe o chá e acrescente o mel.
6. Sirva ainda quente.

O chá de gengibre adocado com mel é uma ótima opção para quem procura um remédio natural para gripes e resfriados. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, enquanto o mel ajuda a aliviar a irritação na garganta e tem efeitos antibacterianos. Além disso, o sabor adocicado do mel ajuda a equilibrar o sabor picante do gengibre. Este chá pode ser consumido várias vezes ao dia, sempre que sentir sintomas de gripe ou resfriado.