O chá de sene com boldo é uma mistura de ervas que pode ser utilizada como laxante natural e para auxiliar no funcionamento do fígado e do sistema digestório. Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de sene; - 1 colher de sopa de folhas secas de boldo; - 1 litro de água.
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela; 2. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de sene e boldo; 3. Deixe as ervas em infusão por cerca de 10 minutos; 4. Após esse tempo, retire do fogo e coe o chá para retirar as folhas; 5. Beba uma xícara do chá, preferencialmente antes de dormir.
Observações: é importante não exagerar no consumo de chá de sene com boldo, pois o sene pode causar irritação no intestino e cólicas abdominais quando utilizado em excesso. Além disso, o chá não deve ser consumido por mulheres grávidas ou lactantes, nem por crianças ou pessoas com doenças inflamatórias intestinais. É sempre recomendado consultar um médico antes de utilizar qualquer chá ou suplemento.