O chá de beleza é uma infusão de ervas que promete trazer inúmeros benefícios à pele e aos cabelos, de dentro para fora. Para prepará-lo, siga os passos abaixo:
Existem diversas opções de ervas que podem ser utilizadas no chá de beleza. Algumas das mais comuns são: camomila, hortelã, alecrim, sálvia, cavalinha, dente de leão, chá verde, ginseng e rosa mosqueta. Você pode optar por uma ou mais ervas, dependendo do resultado que deseja obter.
Coloque a quantidade de água desejada em uma panela e leve ao fogo até ferver.
Assim que a água começar a ferver, retire a panela do fogo e adicione as ervas escolhidas. A quantidade de ervas pode variar de acordo com o gosto pessoal e a finalidade do chá.
Cubra a panela com uma tampa e deixe as ervas em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Após esse tempo, coe o chá e sirva em uma xícara. Caso prefira, adicione uma colher de mel para adoçar.
O chá de beleza pode ser consumido diariamente, preferencialmente em jejum ou antes de dormir, para potencializar seus efeitos. Lembre-se sempre de consultar um profissional da saúde para saber se o consumo das ervas é indicado para o seu caso.