Chá de Cavalinha Como Preparar?

Para preparar o chá de cavalinha, siga os seguintes passos:

1. Coloque 1 colher de sopa de cavalinha seca em uma xícara de chá;
2. Ferva 200ml de água;
3. Despeje a água fervente sobre a cavalinha seca na xícara;
4. Deixe a infusão descansar por cerca de 5 a 10 minutos;
5. Coe e beba.

Recomenda-se beber de 2 a 3 xícaras de chá de cavalinha por dia. É importante lembrar que antes de incluir qualquer erva medicinal na dieta, é fundamental consultar um profissional de saúde para orientação adequada.