Para fazer um chá medicinal, siga os seguintes passos:
Escolha a erva ou planta medicinal que deseja usar no chá. Algumas opções incluem camomila, alecrim, hortelã, erva-doce, erva-cidreira, entre outras.
Lave bem as folhas ou flores da planta escolhida.
Ferva a água em uma panela ou chaleira.
Coloque as folhas ou flores da planta medicinal em uma infusão ou peneira e mergulhe-as na água quente.
Deixe o chá em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, dependendo da planta utilizada.
Retire as folhas ou flores da planta e sirva o chá.
Adicione um adoçante natural, como mel, se desejar.
Lembre-se de que a dosagem e o tempo de infusão podem variar dependendo da planta medicinal usada e da condição de saúde que se deseja tratar. É sempre uma boa ideia consultar um médico ou um especialista em ervas antes de usar qualquer planta medicinal.