O chá de gengibre é um excelente remédio natural para o resfriado e a gripe, pois possui propriedades anti-inflamatórias, antivirais e expectorantes que ajudam a aliviar a congestão nasal, a tosse e a dor de garganta. Aqui está uma receita simples e fácil para fazer chá de gengibre em casa:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Descasque e pique o gengibre em pedaços pequenos.
Em uma panela, adicione o gengibre picado e a água e leve ao fogo médio.
Deixe ferver por cerca de 10 a 15 minutos.
Desligue o fogo e adicione o suco de limão.
Coe a mistura em um bule ou xícaras.
Adicione mel a gosto, se desejar.
Sirva quente e beba várias vezes ao dia.
Observação: Se preferir, você também pode adicionar outros ingredientes ao chá de gengibre, como canela, cravo, anis estrelado ou um saquinho de chá preto. Esses ingredientes podem ajudar a potencializar os efeitos do chá e torná-lo mais saboroso.