Como Preparar o Chá de Porangaba para Emagrecer?

O chá de porangaba é uma bebida que pode ajudar na perda de peso devido às suas propriedades diuréticas e termogênicas. Para prepará-lo, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de folhas secas de porangaba
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas secas de porangaba e deixe em infusão por 10 minutos.
3. Coe e beba quente ou frio.

Dica: você pode adoçar o chá com um pouco de mel ou adoçante, se preferir.

Recomenda-se tomar de 2 a 3 xícaras de chá de porangaba por dia, antes ou depois das refeições. É importante lembrar que o chá não faz milagres e não deve ser usado como única medida para emagrecer. Uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos são fundamentais para alcançar resultados positivos na perda de peso.