O chá de cidreira brasileira, também conhecido como capim-limão, é uma bebida feita a partir das folhas da planta Cymbopogon citratus, nativa do Brasil e outras regiões tropicais. É uma erva aromática com um sabor fresco e cítrico, com propriedades medicinais conhecidas por ajudar na digestão, aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.
Para fazer o chá de cidreira brasileira, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 a 3 colheres de sopa de folhas frescas de cidreira brasileira - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Lave bem as folhas de cidreira brasileira e corte em pedaços pequenos. 2. Em uma panela, ferva a água. 3. Adicione as folhas de cidreira brasileira na água e deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe as folhas de cidreira brasileira descansarem por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva quente ou frio.
O chá de cidreira brasileira é uma opção saudável para beber em qualquer momento do dia. Além disso, é uma ótima alternativa para substituir bebidas com alto teor de açúcar ou cafeína.