O chá de cidreira é uma ótima opção para aliviar os sintomas da gripe. Além de ser uma bebida quente e reconfortante, a cidreira possui propriedades anti-inflamatórias, antivirais e calmantes, que ajudam a aliviar a dor de cabeça, a febre e a tosse.
Para preparar o chá de cidreira, basta adicionar 1 colher de sopa de folhas de cidreira fresca ou seca em uma xícara de água fervente. Deixe a mistura descansar por alguns minutos, coe e beba enquanto ainda estiver quente.
É importante lembrar que o chá de cidreira não é um tratamento para a gripe, mas pode ajudar a aliviar os sintomas e contribuir para uma recuperação mais rápida. Se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante buscar orientação médica.