Ingredientes: - 1 pedaço grande de gengibre - 1 maço de capim cidreira - 1 litro de água - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em rodelas finas. 2. Lave o capim cidreira e corte em pedaços pequenos. 3. Em uma panela, coloque o gengibre, o capim cidreira e a água. 4. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos. 6. Coe o chá e adoce com mel a gosto.
Sirva quente ou gelado. Esse chá é rico em propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar sintomas como dor de cabeça, dores musculares e de garganta. Além disso, o gengibre e o capim cidreira são conhecidos por ajudarem a acalmar e relaxar o corpo e a mente.