Não há evidências científicas que comprovem que o chá de banana com canela emagrece. Embora a banana seja rica em nutrientes, como fibras e potássio, e a canela tenha propriedades antioxidantes, o chá não tem efeitos milagrosos na perda de peso.
Para emagrecer de forma saudável, é necessário adotar um estilo de vida equilibrado, com uma alimentação saudável e balanceada, exercícios físicos regulares e redução do estresse. É sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou mudança de hábitos.