O chá de Boldo é uma bebida tradicionalmente indicada para aliviar problemas estomacais, como má digestão, azia, gases e náuseas. Ele é feito a partir das folhas da planta do boldo-do-chile (Pneumus boldus), que contém substâncias como a boldina e a cineol, com propriedades digestivas e hepatoprotetoras.
Para preparar o chá de Boldo para o estômago, deve-se colocar 1 ou 2 folhas de boldo em uma xícara e adicionar água fervente. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos, coe e beba ainda quente, de preferência após as refeições.
É importante ressaltar que o consumo excessivo de boldo pode ser prejudicial à saúde, podendo causar irritação gástrica e problemas hepáticos. Por isso, é recomendado que o chá de Boldo seja consumido com moderação e sempre respeitando as orientações do médico ou do nutricionista.