O chá de camomila com lavanda é uma deliciosa e relaxante bebida que pode ser consumida a qualquer hora do dia. A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias, enquanto a lavanda ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.
Para preparar o chá, você precisará dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione a camomila e a lavanda na água quente e deixe em infusão por cerca de 5 a 7 minutos.
Retire os sacos de chá da infusão e sirva o chá quente.
Se preferir, adicione um pouco de mel para adoçar.
O chá de camomila com lavanda é uma ótima opção para relaxar antes de dormir ou para tomar durante uma pausa no trabalho para acalmar os nervos. Desfrute desta deliciosa bebida e desfrute dos benefícios de suas propriedades calmantes.