O chá de sene hortelã e limão é uma mistura que pode ajudar na digestão e na eliminação de toxinas do corpo. O sene é um laxante natural que estimula os movimentos intestinais, enquanto a hortelã ajuda a relaxar o trato gastrointestinal e o limão fornece vitamina C e propriedades anti-inflamatórias.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela e adicione as folhas de sene e hortelã. Tampe a panela e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e adicione o suco do limão. Sirva quente ou frio.
Dica: se você quiser adoçar o chá, pode usar mel ou açúcar mascavo. No entanto, evite adicionar açúcar refinado, pois ele pode prejudicar a digestão.