O chá de mulungu com limão é uma excelente opção para quem busca relaxamento e alívio do estresse. O mulungu é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades sedativas e calmantes, enquanto o limão é rico em vitamina C e possui propriedades antioxidantes.
Para fazer o chá de mulungu com limão, você precisará dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque as cascas de mulungu e a água e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos.
Coe o chá e adicione o suco de limão.
Adicione mel a gosto, se preferir.
Sirva quente ou gelado.
Este chá pode ser tomado ao longo do dia, especialmente antes de dormir para ajudar a promover um sono tranquilo. É importante lembrar que, assim como qualquer outra planta medicinal, o mulungu deve ser consumido com moderação e sob orientação médica, principalmente em casos de gestantes e pessoas com pressão baixa.