O chá verde laranja gengibre é uma infusão que combina os benefícios do chá verde com o sabor cítrico da laranja e o toque picante do gengibre. É uma bebida refrescante e energizante que pode ser consumida quente ou fria.
O chá verde é rico em antioxidantes e cafeína, o que o torna uma excelente opção para quem busca aumentar a concentração, melhorar o desempenho físico e mental, além de ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e degenerativas.
A laranja é uma fruta rica em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a manter o sistema imunológico forte e prevenir o envelhecimento precoce. Além disso, o sabor cítrico da laranja dá um toque refrescante ao chá.
O gengibre, por sua vez, é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Ele também pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e açúcar no sangue, além de melhorar a circulação sanguínea e aliviar dores musculares.
Para preparar o chá verde laranja gengibre, basta ferver água e adicionar uma colher de sopa de chá verde, algumas rodelas de laranja e um pedaço de gengibre fresco. Deixe em infusão por alguns minutos e coe antes de consumir. Para uma opção gelada, deixe o chá esfriar e adicione cubos de gelo e um pouco de mel ou açúcar a gosto.