A combinação de cavalinha, hibisco e oliveira é uma ótima opção para quem busca um chá com propriedades diuréticas, antioxidantes e anti-inflamatórias. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de cavalinha seca - 1 colher de sopa de flores de hibisco seco - 1 colher de sopa de folhas de oliveira seca - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione a cavalinha, o hibisco e a oliveira. 3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe e sirva.
Se desejar, adoce com mel ou açúcar mascavo. Tome o chá ao longo do dia, preferencialmente entre as refeições. Lembrando que gestantes, mulheres em fase de lactação e pessoas com problemas renais devem evitar o consumo excessivo do chá de cavalinha. Consulte um médico ou nutricionista antes de incluir qualquer chá na sua dieta.