O chá de nozes é uma bebida saudável e deliciosa, que pode ser preparada a partir das cascas de nozes. A bebida é rica em antioxidantes, minerais e vitaminas, sendo uma ótima opção para melhorar a saúde e o bem-estar.
Para preparar o chá de nozes, basta seguir os seguintes passos:
O chá de nozes pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se desejar. Além disso, é importante lembrar de não exagerar no consumo, já que as nozes contêm ácido fítico, que pode prejudicar a absorção de nutrientes pelo organismo. Uma xícara de chá por dia é suficiente para aproveitar todos os benefícios da bebida.