Chá de Gengibre com Limão Gripe

Ingredientes:

• 1 pedaço de raiz de gengibre (cerca de 5cm)
• 1 limão
• Mel a gosto
• Água

Modo de Preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em rodelas finas.
2. Em uma panela, coloque o gengibre e cubra com água.
3. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
4. Retire do fogo e adicione o suco do limão e o mel a gosto.
5. Deixe descansar por 5 minutos.
6. Coe e sirva.

O chá de gengibre com limão é uma ótima opção para aliviar os sintomas da gripe, como tosse e congestão nasal, devido às propriedades anti-inflamatórias e expectorantes do gengibre. Além disso, o limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. O mel é um bom adoçante natural e também ajuda a aliviar a tosse. É importante lembrar que, se os sintomas persistirem por mais de uma semana, é recomendável procurar um médico.