Não há evidências científicas que comprovem que o chá de cavalinha tira o sono. Na verdade, a cavalinha é frequentemente utilizada como um remédio natural para combater a insônia e a ansiedade, devido às suas propriedades relaxantes e calmantes. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa pode reagir de forma diferente aos efeitos dos chás e que a ingestão excessiva de qualquer substância pode causar efeitos colaterais indesejados. Por isso, é sempre recomendável buscar orientação médica antes de fazer uso de qualquer remédio natural.