O chá de cebola e mel é uma ótima opção para aliviar sintomas de gripe, tosse e resfriado. A cebola contém propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, enquanto o mel ajuda a suavizar a garganta e aliviar a irritação.
Ingredientes: - 1 cebola média - 2 xícaras de água - 2 colheres de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Descasque e corte a cebola em pedaços pequenos. 2. Ferva a água em uma panela e adicione a cebola. 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 15 a 20 minutos, até que a cebola esteja macia. 4. Desligue o fogo e coe o líquido em uma xícara ou recipiente. 5. Adicione o mel ao chá e misture bem. 6. Beba o chá ainda quente, duas a três vezes ao dia, conforme necessário.
Observação: Se preferir, pode adicionar limão ao seu chá de cebola e mel para um sabor extra.