A erva-cidreira é uma planta medicinal que pode ser usada durante a amamentação, pois é segura e não apresenta riscos para o bebê. Ela pode ser consumida em forma de chá, preparado com as folhas frescas ou secas da planta.
O chá de erva-cidreira é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade em mães lactantes. Além disso, a erva-cidreira pode ter efeitos positivos na digestão, ajudando a aliviar cólicas no bebê e problemas de gases.
Para preparar o chá de erva-cidreira para amamentação, basta ferver água e adicionar as folhas da planta frescas ou secas. Deixe em infusão por alguns minutos e coe antes de beber. É recomendado consumir até três xícaras de chá por dia, mas é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento natural.