O chá de cidreira é uma boa opção para ajudar a aliviar a dor de garganta, já que possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Para prepará-lo, basta colocar uma colher de sopa de folhas secas de cidreira em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Depois, é só coar e beber ainda morno. É importante lembrar que o chá não substitui a necessidade de procurar um médico em caso de sintomas persistentes ou graves.