O chá de maracujá (folha) é feito a partir das folhas da planta Passiflora, também conhecida como flor-da-paixão ou maracujá. Essa planta é famosa por suas propriedades calmantes e relaxantes, o que torna o chá de maracujá uma escolha popular para reduzir a ansiedade e o estresse.
Para preparar o chá, basta ferver algumas folhas de maracujá em água por cerca de 10 minutos. Em seguida, é só coar e beber. Alguns preferem adicionar mel ou limão para melhorar o sabor.
O chá de maracujá (folha) pode ser consumido antes de dormir para ajudar a induzir o sono e aliviar a insônia. Ele também pode ajudar a aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais.
Apesar de ser considerado seguro, é importante consultar um médico antes de consumir regularmente o chá de maracujá, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando outros medicamentos.