Ingredientes: - 1 limão - 1 pau de canela - 1 colher de sopa de mel (opcional) - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Corte o limão em rodelas finas. 2. Em uma panela, coloque a água, as rodelas de limão e o pau de canela. 3. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe repousar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e adoce com mel, se preferir. 6. Sirva ainda quente.
Este chá é uma ótima opção para os dias frios, pois a canela ajuda a aquecer o corpo e o limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, o mel pode ser adicionado para dar um toque adocicado e trazer benefícios para a saúde, por ser um excelente antioxidante e possuir propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.