Não há evidências científicas que comprovem que o chá de cidreira tira o sono. Na verdade, a cidreira é uma planta com propriedades calmantes e relaxantes, que podem até mesmo ajudar a melhorar a qualidade do sono. No entanto, indivíduos com insônia ou outros distúrbios do sono devem sempre procurar a orientação de um médico antes de usar qualquer tipo de remédio natural ou medicamento para tratar seus sintomas.