Não há uma medida exata para se preparar um chá de camomila, pois a quantidade de água e de flores de camomila pode variar de acordo com a preferência pessoal e o efeito desejado. No geral, uma colher de sopa de flores secas de camomila para cada xícara de água fervente é uma boa medida. Deixe as flores em infusão por cerca de 5 minutos antes de coar e consumir. Lembrando que mulheres grávidas ou em fase de amamentação devem consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá.