O chá verde com erva limão e algas é uma combinação deliciosa e saudável, que traz benefícios para o corpo e a mente. O chá verde é rico em antioxidantes e cafeína, que ajudam a melhorar a função cerebral, aumentar a queima de gordura e reduzir o risco de doenças crônicas. A erva limão tem propriedades anti-inflamatórias e digestivas, além de adicionar um sabor fresco e cítrico à bebida. Já as algas são uma fonte de nutrientes, como iodo, ferro e cálcio, e podem ajudar a melhorar a saúde da pele, cabelos e unhas, além de auxiliar na perda de peso. Para preparar o chá verde com erva limão e algas, basta seguir os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de chá verde em folhas - 1 colher de sopa de erva limão fresca picada - 1 colher de sopa de algas desidratadas ou em conserva - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione o chá verde, a erva limão e as algas. 3. Abaixe o fogo e deixe a mistura infundir por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva quente ou gelado.
Dica: Se preferir, adicione um pouco de mel ou limão para adoçar e intensificar o sabor.