O chá de erva-doce é conhecido por ajudar a aliviar os sintomas de gases e indigestão. Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher (sopa) de sementes de erva-doce - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e as sementes de erva-doce. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos. 4. Coe o chá e sirva em seguida.
Você pode tomar o chá antes ou depois das refeições para ajudar a prevenir os gases e a indigestão. É importante lembrar que o chá não substitui um tratamento médico adequado e que é sempre importante consultar um profissional de saúde em caso de sintomas persistentes.