Chá de Salvia com Hortela

Para preparar um chá de salvia com hortelã, siga os seguintes passos:

Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de salvia seca - 1 colher de sopa de folhas frescas de hortelã - 500ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de salvia e hortelã na água.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e sirva em uma xícara.

O chá de salvia com hortelã é muito benéfico para a saúde, pois a salvia possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, enquanto a hortelã ajuda a aliviar dores de cabeça e problemas digestivos. Além disso, essa mistura de ervas é relaxante e ajuda a combater o estresse e a ansiedade.