O chá de erva doce pode ser uma opção natural para aliviar o enjoo durante a gravidez. A erva doce é conhecida por ajudar na digestão e reduzir a sensação de náusea.
Para preparar o chá, siga estas instruções:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de erva doce - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as sementes de erva doce e deixe ferver por mais 2-3 minutos. 3. Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos. 4. Coe o chá e beba quando estiver morno.
É importante lembrar que o chá de erva doce não deve ser consumido em grandes quantidades durante a gravidez. É recomendado que mulheres grávidas consultem seu médico antes de experimentar qualquer remédio natural para enjoo.