O chá de Erva Tulsi, também conhecido como chá de manjericão sagrado ou chai de Tulsi, é uma bebida popular na Índia e em outras partes do mundo. Ele é feito a partir das folhas da planta Ocimum tenuiflorum, que tem um aroma forte e sabor picante. A Erva Tulsi é considerada uma planta sagrada na Índia e é conhecida por seus benefícios à saúde, incluindo a redução do estresse e a melhoria da função imunológica.
Para preparar o chá de Erva Tulsi, siga os seguintes passos:
Ferva água em uma chaleira ou panela.
Adicione algumas folhas de Erva Tulsi (secas ou frescas) à água fervente e deixe em infusão por alguns minutos.
Adicione leite e açúcar a gosto, se desejar.
Coe o chá e sirva quente.
O chá de Erva Tulsi pode ser consumido diariamente como uma alternativa saudável ao café ou chá preto. Ele pode ajudar a melhorar o humor, aumentar a energia e reduzir o estresse. Além disso, a Erva Tulsi contém antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias que podem ajudar a proteger contra doenças crônicas e melhorar a saúde geral.