Chá de Flores e Frutas Silvestres

O chá de flores e frutas silvestres é uma deliciosa combinação de ingredientes naturais que oferecem benefícios à saúde. Este chá é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, e pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir o estresse e aumentar a imunidade.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de flores secas de camomila
• 1 colher de sopa de folhas secas de hortelã-pimenta
• 1 colher de sopa de folhas secas de alecrim
• 2 colheres de sopa de mirtilos secos
• 1 colher de sopa de framboesas secas
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água para ferver.

2. Adicione as flores secas de camomila, as folhas secas de hortelã-pimenta e as folhas secas de alecrim.

3. Deixe ferver por cerca de 3 minutos e retire do fogo.

4. Adicione os mirtilos secos e as framboesas secas e deixe em infusão por mais 5 minutos.

5. Coe o chá e sirva quente ou frio.

Este chá pode ser consumido diariamente e é uma opção saudável e saborosa para qualquer hora do dia. Experimente!