Para preparar um chá caseiro para rinite alérgica, você pode utilizar uma mistura de ervas com propriedades anti-inflamatórias e antialérgicas, como a camomila, a hortelã e o gengibre. Veja como fazer:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de camomila seca - 1 colher de sopa de hortelã seca - 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver. 2. Adicione as ervas secas e o gengibre ralado na água quente. 3. Deixe a mistura cozinhar por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar tampado por mais 10 minutos. 5. Coe a mistura e beba ainda morno.
Consuma o chá duas vezes ao dia para obter melhores resultados. Além disso, é importante manter os cuidados básicos para prevenir crises alérgicas, como evitar o contato com substâncias alergênicas, manter a casa limpa e arejada e beber bastante água para manter o sistema imunológico saudável.