O chá de boldo com camomila é uma mistura de ervas muito popular para tratar problemas digestivos, como indigestão, azia, gases e cólicas intestinais. Além disso, a camomila tem propriedades calmantes e ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, o que torna esse chá uma excelente opção para relaxar antes de dormir.
Para preparar o chá de boldo com camomila, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de boldo e as flores de camomila à água quente.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva quente.
Você pode adoçar o chá com mel, se preferir. Tome uma xícara de chá de boldo com camomila após as refeições ou antes de dormir para obter melhores resultados. É importante ressaltar que o chá de boldo não deve ser consumido em excesso, pois pode ser tóxico para o fígado. Consulte um médico antes de usar qualquer chá como tratamento.