Chá de Folha de Laranja Lima

O chá de folha de laranja lima é uma bebida feita a partir das folhas da árvore de laranja lima. É uma opção saudável e natural para quem procura alternativas aos chás industrializados e açucarados.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de folhas de laranja lima;
• 500 ml de água.

Modo de preparo:

1. Lave as folhas de laranja lima e coloque-as em uma panela junto com a água;

2. Leve ao fogo e deixe ferver por 5 minutos;

3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos;

4. Coe e sirva quente ou gelado.

Dica: para um sabor mais doce, adicione mel ou açúcar mascavo. Para um sabor mais cítrico, acrescente um pouco de suco de limão.

Benefícios do chá de folha de laranja lima:

• Auxilia na digestão;
• Possui propriedades sedativas, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse;
• Ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
• Possui ação antioxidante, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e doenças crônicas;
• Ajuda a aliviar sintomas de cólicas e dores abdominais.