Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de folhas secas de amora - 1 sachê de chá verde - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas secas de amora e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo, adicione o sachê de chá verde e deixe em infusão por mais 5 minutos.
Coe o chá e adoce com mel a gosto, se desejar.
Sirva quente ou gelado.
O chá de amora com chá verde é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e nutritiva. A amora é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, enquanto o chá verde é conhecido por suas propriedades termogênicas, que ajudam a acelerar o metabolismo e queimar gordura. Juntos, esses ingredientes promovem uma série de benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardiovasculares, melhora da digestão e controle do nível de açúcar no sangue.