O gengibre é uma raiz conhecida por suas propriedades medicinais e culinárias. Ele é rico em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, o que o torna um ingrediente excelente para aumentar a imunidade.
O chá de gengibre é uma das formas mais populares de consumir essa raiz. Para preparar o chá, basta cortar uma pequena porção de gengibre em pedaços pequenos, adicioná-los em uma panela com água e deixar ferver por alguns minutos.
Além de ajudar a aumentar a imunidade, o chá de gengibre também pode ajudar a aliviar sintomas de resfriados, gripes e infecções respiratórias.
Porém, é importante lembrar que o chá de gengibre não deve ser utilizado como tratamento único para doenças. Sempre consulte um médico caso esteja sofrendo de algum problema de saúde.