O chá de folha de limeira é uma bebida medicinal feita a partir das folhas da limeira, uma árvore cujo nome científico é Citrus aurantifolia. Essas folhas são ricas em diversos compostos benéficos para o organismo, como vitamina C, flavonoides, ácido cítrico e óleos essenciais.
Entre as propriedades medicinais atribuídas ao chá de folha de limeira, destacam-se:
Ação diurética: ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, prevenindo o inchaço e a retenção de líquidos.
Ação digestiva: ajuda a aliviar os sintomas da indigestão, gases e constipação intestinal, promovendo uma melhor digestão dos alimentos.
Ação calmante: devido ao seu conteúdo em óleos essenciais, o chá de folha de limeira pode ajudar a relaxar o sistema nervoso e a diminuir a ansiedade e o estresse.
Ação anti-inflamatória: os flavonoides presentes nas folhas de limeira têm uma atividade anti-inflamatória, ajudando a reduzir a inflamação no corpo e a combater doenças crônicas como artrite, asma e doenças cardiovasculares.
Para fazer o chá de folha de limeira, basta ferver algumas folhas frescas em água por alguns minutos e deixar repousar por mais alguns minutos antes de coar e beber. Pode ser consumido quente ou frio, e algumas pessoas adicionam mel ou limão para melhorar o sabor. É importante lembrar que, como qualquer erva medicinal, o chá de folha de limeira deve ser consumido com moderação e sempre com orientação médica, para evitar possíveis efeitos colaterais ou interações com outros medicamentos.