Chá de Alecrim e Tomilho

O chá de alecrim e tomilho é uma mistura de ervas que possui diversos benefícios para a saúde. Confira a seguir como preparar essa infusão e suas propriedades:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de alecrim seco
• 1 colher de sopa de tomilho seco
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela
2. Adicione as ervas e deixe em infusão por cerca de 10 minutos
3. Coe e sirva

Propriedades:

• Analgésico
• Anti-inflamatório
• Antioxidante
• Estimulante digestivo
• Calmante
• Expectorante
• Diurético

O chá de alecrim e tomilho pode ser consumido tanto quente quanto frio e é indicado para aliviar dores de cabeça, dores musculares, cólicas, inflamações, resfriados, gripes, tosse e problemas digestivos. Porém, é importante frisar que pessoas com problemas renais devem evitar o consumo excessivo dessa infusão.