A Spirulina é uma alga verde-azulada, rica em nutrientes e antioxidantes, que pode ser consumida em forma de cápsulas, comprimidos, pó ou chá. O chá de spirulina é uma opção saudável e saborosa para incluir essa superalimento na dieta. Confira a seguir como preparar:
Ingredientes: - 1 colher de chá de spirulina em pó - 1 colher de chá de mel - 1 xícara de água quente
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira ou panela. 2. Adicione a spirulina em pó em uma xícara. 3. Despeje a água quente sobre a spirulina. 4. Misture bem até que a spirulina se dissolva completamente na água. 5. Adicione uma colher de chá de mel para adoçar, se desejar. 6. Sirva em seguida.
O chá de spirulina pode ser consumido quente ou frio, de acordo com a sua preferência. Além de ser uma fonte rica em nutrientes, a spirulina também pode ajudar na desintoxicação do corpo, no fortalecimento do sistema imunológico e na regulação do intestino. Experimente incluir essa superalimento na sua dieta diária.